La edad cronológica se refiere al tiempo que ha pasado desde el nacimiento de una persona, medida en años, meses y días. Es la forma más común de medir la edad de una persona y es la edad que aparece en documentos legales, como pasaportes y certificados de nacimiento.
La vitamina D es bien conocida por ser un nutriente esencial. El consumo de alimentos con vitamina D puede ayudarlo a mantener una buena salud muscular, nerviosa y ósea. La insuficiencia de vitamina D a menudo se asocia con problemas óseos o musculares y, a veces, se correlaciona con problemas respiratorios.
El Sol hace mucho más que iluminarnos durante el día y sus efectos sobre nuestra salud, estado de ánimo y reloj biológico son muy importantes. Probablemente haya oído hablar de los peligros potenciales de estar expuesto al sol demasiado tiempo. Pero, ¿sabía que recibir la cantidad adecuada de luz solar puede ser bueno para su salud y bienestar?
La planta se usa principalmente en la medicina tradicional como adaptógeno, un compuesto que ayuda al cuerpo a manejar y adaptarse mejor al estrés. Eleuthero también actúa como estimulante, aumentando la función del sistema nervioso.
El fosfato de piridoxal o P-5-P es la forma activa de la vitamina B6, un nutriente crucial para la salud física y mental. Como suplemento, se promociona el P-5-P para brindar mayores beneficios con menos efectos secundarios, pero no hay evidencia clínica que lo respalde. Siga leyendo para aprender todo sobre el fosfato de piridoxal.
Las semillas de sésamo han sido un producto de cocina en todos los hogares indios durante generaciones. Las semillas de sésamo son una fuente inagotable de minerales y han sido populares durante miles de años. Como resultado, se han ganado un lugar especial en Ayurveda y otras formas de medicina tradicional. Desde mantener la belleza y la juventud hasta proporcionar suficiente fibra dietética, las semillas de sésamo o hasta son apreciadas por muchas medicinas holísticas y alternativas por sus propiedades terapéuticas. También pueden combatir varias condiciones de salud.
El té de manzanilla se ha utilizado durante mucho tiempo, como remedio popular tradicional, para una amplia gama de problemas de salud. Hoy en día, los investigadores exploran cada vez más su eficacia en el manejo de enfermedades, como el cáncer y la diabetes.
El bicarbonato de calcio es un suplemento alimenticio que es usado en estados que incrementan la demanda metabólica de calcio, como el crecimiento, embarazo y la lactancia, así como la prevención o tratamiento en la deficiencia de estos.
La lisina presenta capacidad antioxidante y es componente de las proteínas, por esto es necesaria para la construcción de la masa muscular, recuperación de lesiones y heridas, producción de hormonas, enzimas y anticuerpos.
pepinos son hortalizas de jardín largas, magras y verdes populares. Técnicamente, son frutas de la misma familia que las sandías y las calabazas, pero la mayoría de las personas las considera vegetales.
Una porción de pepino, media taza, tiene aproximadamente 8 calorías. Tienen pequeñas cantidades de vitamina K y vitamina A y son aproximadamente un 95% de agua. También tienen varios fitonutrientes (químicos vegetales) llamados lignanos.