martes, abril 23, 2024
Beneficios claves del potasio en tu salud

Beneficios claves del potasio en tu salud

El potasio es un mineral que el cuerpo necesita para funcionar normalmente. Ayuda a la función de nerviosa y a la contracción de los músculos y a que su ritmo cardiaco se mantenga constante. También permite que los nutrientes fluyan a las células y a expulsar los desechos de estas. Una dieta rica en potasio ayuda a contrarrestar algunos de los efectos nocivos del sodio sobre la presión arterial.

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Plantas carminativas, ¿qué son ?, ¿cómo se usan en la salud digestiva?

Plantas carminativas, ¿qué son ?, ¿cómo se usan en la salud digestiva?

Las plantas carminativas son aquellas que contienen compuestos que ayudan a calmar y reducir la flatulencia, los cólicos, la distensión abdominal y otros trastornos digestivos. Estas plantas también pueden ayudar a estimular la digestión y reducir la inflamación en el tracto gastrointestinal.

Algunas de las plantas carminativas más populares son el comino, el jengibre, el anís, la menta y el hinojo. Pueden consumirse en forma de té e infusión o en cápsulas, y se utilizan comúnmente para tratar la indigestión, la acidez estomacal y el síndrome del intestino irritable. 

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Qué es el barro marino y cuáles son sus propiedades para la piel

Qué es el barro marino y cuáles son sus propiedades para la piel

Durante siglos, los ingredientes del mar se han utilizado con éxito en las industrias de la belleza y la medicina. Lo cierto es que el mar contiene muchos de los elementos que son esenciales para la salud y belleza de la piel. Los productos de origen marino se han convertido en una solución eficaz para diversas afecciones de la piel. Los ingredientes del mar son parte de muchos productos de belleza y cuidado de la piel en estos días.

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Extracto de toronja: Un aliado para tu sistema inmune

Extracto de toronja: Un aliado para tu sistema inmune

La toronja es un gran cítrico asiático que está estrechamente relacionado con el pomelo.
Tiene forma de lágrima y tiene una pulpa verde o amarilla y una corteza gruesa y pálida. Puede crecer hasta el tamaño de un melón o más grande.
La toronja tiene un sabor similar al pomelo, pero es más dulce.
Contiene varias vitaminas, minerales y antioxidantes que lo convierten en un complemento saludable para su dieta.

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