domingo 25 de septiembre del 2022
El poder depurativo e hidratante del Pepino

El poder depurativo e hidratante del Pepino

pepinos son hortalizas de jardín largas, magras y verdes populares. Técnicamente, son frutas de la misma familia que las sandías y las calabazas, pero la mayoría de las personas las considera vegetales.
Una porción de pepino, media taza, tiene aproximadamente 8 calorías. Tienen pequeñas cantidades de vitamina K y vitamina A y son aproximadamente un 95% de agua. También tienen varios fitonutrientes (químicos vegetales) llamados lignanos.

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¿Qué son los Probióticos Acidophilus y para qué sirve?

¿Qué son los Probióticos Acidophilus y para qué sirve?

Las investigaciones científicas en relación a las propiedades de los probióticos demuestran sus beneficios asociados al sistema digestivo y el sistema inmune, cabe resaltar que los probióticos son alimentos con alto contenido de fibra que actúan como nutrientes y los podemos encontrar en alimentos como el yogur, granos integrales y hortalizas. Los suplementos probióticos también contienen organismos vivos que se añaden directamente a la población de microbios sanos en el intestino.

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Baja de peso con Té Matcha

Baja de peso con Té Matcha

El té matcha es un cambio inteligente por los cafés y los lattes con leche, que a menudo estas bebidas contienen un alto contenido en endulzantes que pueden incrementar el nivel de azúcar en la sangre, lo que lleva a un aumento de peso, especialmente durante los tiempos fríos o épocas de invierno donde uno solo desea tomar bebidas calientes. Un estudio del 2005 en el American Journal of Clinical Nutrition encontró que los participantes que bebían té verde rico en catequina a diario bajaron casi el doble de peso en 12 semanas que los participantes que no lo hicieron.

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La fórmula de la eterna juventud (DHEA)

La fórmula de la eterna juventud (DHEA)

Te imaginas que encontráramos el secreto para vernos siempre jóvenes. Los avances científicos dicen que rejuvenecer es posible cuando cambiamos el funcionamiento de nuestro metabolismo. Todo parte desde nuestro bienestar y las costumbres saludables que tengamos ya que mejoran considerablemente nuestro estado de ánimo, nuestra salud y nuestro cuerpo. Dehidroepiandrosterona (DHEA)

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Propiedades del Vinagre Balsamico para la salud

Propiedades del Vinagre Balsamico para la salud

El vinagre balsámico es un ingrediente popular en aderezos para ensaladas, adobos y muchos otros alimentos. Tiene un sabor distintivo que a menudo se describe como audaz, ácido y complejo.
El aceto, vinagre de Módena o vinagre balsámico es un tipo de vinagre de origen italiano. Algunos estudios sugieren que el vinagre balsámico tiene beneficios adicionales para la salud, reduciendo el colesterol y ayudando a perder peso.

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¿Qué es el Calostro y para qué sirve?

¿Qué es el Calostro y para qué sirve?

El calostro, un líquido rico en nutrientes producido por las hembras de los mamíferos inmediatamente después del parto, está cargado de factores inmunes, de crecimiento y de reparación de tejidos. Es un fluido biológico complejo, que ayuda en el desarrollo de inmunidad en el recién nacido. Contiene cantidades significativas de nutrientes que actúan como agentes antimicrobianos naturales para estimular activamente la maduración del sistema inmunológico de un bebé. El calostro bovino, una materia prima para preparados lácteos inmunes, se puede utilizar para tratar o prevenir infecciones del tracto gastrointestinal.

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Conoce el Hongo Reishi, el hongo de la Eterna Juventud

Conoce el Hongo Reishi, el hongo de la Eterna Juventud

Los hongosmedicinales se han utilizado durante miles de años en la medicina del este de Asia por sus propiedades para mejorar la salud. El uso de hongos medicinales ha sido una tradición notablemente resistente, durante mucho tiempo basada en la experiencia humana, transmitida de generación en generación; solo que más recientemente han comenzado los estudios a revelar los compuestos específicos en estos hongos que pueden explicar sus beneficios para la salud.

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