lunes, febrero 26, 2024
4 batidos para bajar de peso con Linaza, chía y cáñamo.

4 batidos para bajar de peso con Linaza, chía y cáñamo.

Las semillas de chía son un super alimento lleno de ácidos grasos, omega 3, fibra además de ser un potente antioxidante, ayuda a proteger las afecciones de ataques cardíacos y derrames cerebrales mejorando los niveles de energía en el cuerpo. las semillas de chía se utilizan para aumentar el contenido nutricional de los alimentos y mejorar el rendimiento físico.

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¿Qué son las semillas de cáñamo y qué beneficios tienen para la salud?

¿Qué son las semillas de cáñamo y qué beneficios tienen para la salud?

Las semillas de cáñamo son un cereal muy energético con alto contenido en hierro, son ricas en proteínas vegetales que ayuda al desarrollo de los músculos y la regeneración de tejidos, entre las grasas del cáñamo encontramos ácidos grasos esenciales como el Omega 3, que ayuda a combatir los problemas del colesterol, su aporte en fibra que hace que sea una buena solución contra el estreñimiento, además contiene calcio, fósforo y magnesio que regula el funcionamiento del sistema nervioso.

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