Este jarabe de zanahoria, limón y miel te ayudará a limpiar tus pulmones de manera natural, ya que hoy en día muchas personas sufren de gripe, tienen flemas y tos.
Aquí te mostraremos lo fácil y rápido que puedes mejorar tu salud:
| TE PUEDE INTERESAR: PIERDE PESO CON EL BATIDO DE CÚRCUMA Y PIÑA |
El ingrediente estrella de este batido es la Zanahoria, ya que esta verdura es rica en vitamina A y es una fuente importante de vitamina c y complejo b. Así mismo tiene una gran cantidad de calcio, hierro, potasio, sodio y fósforo.
También se necesitará limón y miel, los cuales son fácil de conseguir y quizá ya tengas en casa.
| TE PUEDE INTERESAR: BATIDOS PARA ALIVIAR LA GASTRITIS |
Jarabe de zanahoria, limón y miel para limpiar tus pulmones
- Prep Time5 min
- Cook Time10 min
- Total Time15 min
Ingredientes:
- 5 Zanahorias grandes.
- 1 Limón exprimido.
- 4 Cucharadas de miel.
- Agua.
Preparación:
1
Alista tus ingredientes. Limpia cada uno de ellos y lava muy bien las zanahorias.
2
Pela las zanahorias y córtalas en varios trozos e hiérvelas en agua durante unos minutos hasta que las zanahorias estén blandas.
3
Deja reposar las zanahorias hasta que la mezcla este fría.
4
Luego, machaca las zanahorias y añade el zumo de limón y las cucharadas de miel.
5
Finalmente, bátelo bien hasta integrar los ingredientes y guárdalo en un envase de vidrio.
Modo de uso:
Lo ideal es tomar de a 4 o 5 cucharas al día de es jarabe hasta que sientas que los síntomas desaparezcan por completo.
No tomar si sufres de diabetes o medicamentos diuréticos ya que por la cantidad de azúcar que posee la verdura, esta puede potencializar su efecto.
Se recomienda preguntar a tu médico de confianza, si puedes consumir estos alimentos, recuerda que todo en exceso puede generar alteraciones en el organismo, si llegas a presentar algún tipo de alergia al consumirlo, suspende de inmediato su consumo.
Si estas en embarazo o tienes una condición de salud, consulta a tu médico antes de consumir ciertos alimentos.
En la categoría Despensa encontramos productos que promueven la salud y el bienestar, como la Canela en Polvo de TERRASOUL o nuestra Canela en Rama de Members Selecction la cual cuenta con muchos beneficios como combatir bacterias, reducir gases y muchos más. También contamos con marcas como: Badia, Colavita, Members selection.
Este articulo tiene licencia creative commons, así que puede utilizarlo sin restricciones en su sitio web siempre y cuando enlace nuestra página web.