Si no sabes cómo preparar pollo a la BBQ y una deliciosa ensalada de ajo negro quédate y descubre el paso a paso que en Tienda 306 preparamos para ti. Sorprende a tu familia con esta deliciosa receta que llenara de magia esos momentos únicos que compartimos con ellos.
Beneficios del Ajo negro:
- Es un excelente Antioxidante.
- Previene la aparición de las enfermedades cardiovasculares.
- Previene la migraña.
- Mejora las defensas.
- Prevención contra algunos tipos de cáncer.
- Mejora la visión y la piel.
Beneficios de la carne de pollo:
- Rica en proteína y baja en grasas.
- Buena para su salud cardiovascular.
- Rica en fósforo, selenio, potasio y zinc.
- Contiene vitamina B6.
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Pollo BBQ y ensalada de aceitunas con ajo negro
- Prep Time30 min
- Cook Time15 min
- Total Time45 min
- Cuisine
- American
- Course
- Appetizer
Ingredientes: para 6 personas
- 6 muslos con pierna de pollo
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de pimienta
- ½ taza de puré de tomate
- ½ taza de salsa de tomate o Chipotle
- 1 botella de salsa BBQ.
Preparación:
1
Se sazona el pollo con sal y pimienta también puedes usar un poco de sazón Badia.
2
En una olla agrega agua y coloca las presas, déjalos a fuego medio hasta que queden bien cocidas.
3
En una sartén agrega el puré de tomate, la salsa de tomate o la salsa Chipotle, deja cociendo al vapor. Revisa de vez en cuando y revuelve para que no se pegue, rectifica la sal y la pimienta
4
Cuando los muslos estén bien cosidos añádelos a la otra mezcla y rótalos para que se doren muy bien.
5
Luego baña cada muslo de pollo con la salsa BBQ y apaga el fuego.
6
Deja reposar unos 5 minutos antes de servir.
Un buen acompañamiento para este platillo son las papas fritas y recuerda que puedes utilizar otras partes del pollo como alas o pechuga-
Pure de tomate sumerge unos tomates en agua caliente por tres minutos, pélalos, córtalos a la mitad, retira las semillas y machácalos. Pica finamente cuatro dientes de ajo y dóralos en aceite de oliva. Añade una taza de hojas de albahaca fresca picada, sal, pimienta y cocina 15 minutos moviendo con frecuencia.
Recuerda que puedes usar nuestros Tomates Hunts listos para consumo
Pollo BBQ y ensalada de aceitunas con ajo negro
- Prep Time10 min
- Cook Time7 min
- Total Time17 min
- Cuisine
- American
- Course
- Salad
Ingredientes: para 1 porción
- Un puñado de lechuga
- 1 o 2 tomates
- 2 rábanos.
- Ajo negro al gusto.
- Aceitunas verdes
- sal Refisal
- Aceite de oliva extra virgen .
Preparación:
1
Alista y organiza tus ingredientes.
2
Recuerda lavar muy bien la lechuga, los tomates y los rábanos.
3
Corta la lechuga a tu gusto.
4
Corta los tomates en rebanadas.
5
Pela y corta los rábanos.
6
Añade los ajos negros recuerda que este producto es 100% natural y ya esta listo para su consumo.
7
Coloca todos los ingredientes en un recipiente, añade sal y aceite de oliva extra virgen.
8
Revuelve muy bien para que todos los sabores se mezclen.
9
Por último, sirve y decora con las aceitunas verdes de Member’s Selection
Se recomienda preguntar a tu médico de confianza, si puedes consumir estas recetas, recuerda que todo en exceso puede generar alteraciones en el organismo, si llegas a presentar algún tipo de alergia al consumirlo, suspende de inmediato su consumo, si estas en embarazo o tienes una condición de salud, consulta a tu médico antes de consumir ciertos alimentos.
Hoy en día podemos encontrar distintos productos en nuestra categoría Despensa para preparar platillos únicos y que ayudan a cuidar tu salud, como lo son marcas como: Kari, Badia, PAM, Colavita
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