La fibra, los fitoquímicos (compuestos vegetales beneficiosos) y los azúcares naturales que funcionan como laxantes, como el sorbitol y la fructosa, se encuentran en los jugos de frutas y verduras crudas y pueden ayudar a limpiar el colon.
Algunas personas no consumen las porciones de frutas necesarias para mantener una dieta balanceada, y por esa razón los licuados pueden lograr dicho objetivo, puedes mezclar diferentes elementos como vegetales, frutas, proteína, jugos, leche, leche vegetal, nueces entre otras cosas.
La canela tiene propiedades que te ayuda a mejorar la digestión y al estimular el sistema digestivo, siendo ideal como un apoyo si lo que deseas es bajar de peso.
La avena además de mejorar la digestión, ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
La manzana es una de las fibras más sanas además tiene demasiadas vitaminas la cual la que mas destaca es la Vitamina C.
La maca es una planta herbácea nativa de los Andes del Perú y Bolivia, donde se cultiva tanto por sus cualidades nutritivas como por su fama que sostiene que sus raíces poseen propiedades que aumentan la fertilidad y mejoran la líbido.
Este batido es una bebida que te ayuda a estimular la parte mental y física teniendo en cuenta que la situación actual trae bastantes desafíos que gastan considerablemente nuestros niveles de energía, agotando nuestra mente y cuerpo, afortunadamente en tienda 306 te queremos recomendar este batido fácil,…
Los excesos de grasa se van instalando en nuestras arterias, endureciéndolas y favoreciendo la aparición de aterosclerosis o accidentes cerebrovasculares. Estos problemas pueden evitarse si cuidamos un poco más la alimentación y el estilo de vida que llevamos, por esa razón te presentamos un batido de remolacha con frutos rojos para bajar el colesterol y los triglicéridos
El acné es un trastorno de la piel que ocurre cuando los folículos pilosos se tapan con grasa y células cutáneas muertas. Provocando manchas, granitos o espinillas en la piel. El acné es más común entre los adolescentes afectando su autoestima, sin embargo, es una condición que puede afectar a personas de todas las edades.
Cuando me percaté de que por una u otra razón no estaba consumiendo las porciones de fruta necesarias para tener una dieta balanceada, me di cuenta de lo útiles que pueden ser los licuados, batidos y merengadas para lograr este propósito. A veces mezclo vegetales con las frutas, pero otras veces como hoy me apetece sólo fruta. Las combinaciones son ilimitadas.
Los batidos de frutas o smoothies son una excelente opción para consumirse en casi cualquier ocasión.