Dado que más personas permanecen en el interior durante la pandemia, es posible que algunas se hayan visto privadas de vitamina D. Normalmente, muchos de nosotros lo obtenemos al pasar tiempo al aire libre. Nuestra piel lo hace cuando se expone al sol.
Siempre tener una alimentación saludable disminuye los riesgos de padecer enfermedades y mantener el sistema inmune más fuerte, el cual es nuestra defensa natural del cuerpo, nos ayuda a protegernos.
El estado nutricional es clave en estos momentos donde el virus se ha vuelto casi incontrolable debido al alto contagio que se viene presentando en la población, varios estudios han demostrado que los efectos beneficiosos de los nutrientes antioxidantes sobre el funcionamiento del sistema inmunitario.