miércoles 27 de octubre del 2021
7 vitaminas y minerales que necesita tu boca

7 vitaminas y minerales que necesita tu boca

El calcio es beneficioso para los dientes. A través del cuerpo, los minerales ayudan a fortalecer los huesos y a brindar una estructura de sostén. En su boca, el calcio ayuda a endurecer su esmalte y fortalecer la mandíbula. La vitamina D ayuda a que el cuerpo absorba el calcio a la vez que aumenta la densidad mineral ósea, de modo que es vital tomar la cantidad adecuada de vitamina D.

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¿Qué son los Probióticos Acidophilus y para qué sirve?

¿Qué son los Probióticos Acidophilus y para qué sirve?

Las investigaciones científicas en relación a las propiedades de los probióticos demuestran sus beneficios asociados al sistema digestivo y el sistema inmune, cabe resaltar que los probióticos son alimentos con alto contenido de fibra que actúan como nutrientes y los podemos encontrar en alimentos como el yogur, granos integrales y hortalizas. Los suplementos probióticos también contienen organismos vivos que se añaden directamente a la población de microbios sanos en el intestino.

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¿Conoces los Endulzantes Naturales para diabéticos?

¿Conoces los Endulzantes Naturales para diabéticos?

Probablemente hayas oído hablar de los peligros de los azúcares procesados y el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, y es probable que hayas buscado una fuente de azúcar más saludable para satisfacer tu gusto por lo dulce, la miel y el néctar de agave son alternativas de moda en este momento, pero ¿Cuál es más saludable? Ambos son edulcorantes totalmente naturales y menos refinados que el azúcar blanco.

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Conoce el Hongo Reishi, el hongo de la Eterna Juventud

Conoce el Hongo Reishi, el hongo de la Eterna Juventud

Los hongosmedicinales se han utilizado durante miles de años en la medicina del este de Asia por sus propiedades para mejorar la salud. El uso de hongos medicinales ha sido una tradición notablemente resistente, durante mucho tiempo basada en la experiencia humana, transmitida de generación en generación; solo que más recientemente han comenzado los estudios a revelar los compuestos específicos en estos hongos que pueden explicar sus beneficios para la salud.

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