La vitamina D es bien conocida por ser un nutriente esencial. El consumo de alimentos con vitamina D puede ayudarlo a mantener una buena salud muscular, nerviosa y ósea. La insuficiencia de vitamina D a menudo se asocia con problemas óseos o musculares y, a veces, se correlaciona con problemas respiratorios.
El resveratrol es una clase de micronutrientes vegetales llamados polifenoles. Los polifenoles son sustancias químicas orgánicas que las plantas producen para sobrevivir a la sequía o al ataque de enfermedades. Estos compuestos se encuentran en alimentos vegetales y tienen una variedad de beneficios para la salud.
¿Es posible hacer que el cerebro sea más inteligente?, si bien es cierto que al ser humano le vendría bien ser un poco más inteligente, para lograr objetivos laborales o educativos.
La presión arterial es la fuerza con la cual la sangre es empujada por el corazón cada que este late, ocasionando que la sangre rebote contra las paredes de las arterias. La presión arterial, puede variar según el ciclo cardíaco, esto permite distinguir una presión sistólica y diastólica.
El aceite de coco está de moda en los regímenes de salud y belleza natural. Innumerables blogs y sitios web de salud natural lo promocionan como un producto milagroso, capaz de hacer de todo, desde calmar la piel agrietada hasta revertir las caries.
Más del 15% de la población mundial tiene déficit de zinc en su dieta y este mineral es esencial para muchas funciones como mantener la erección, defenderte de infecciones virales y facilitar tu digestión.
Con todos los superalimentos y suplementos de moda disponibles en el mercado hoy en día, puede ser difícil mantenerse al día con lo que es simplemente popular y lo que realmente es beneficioso para la salud. Si te encanta seguir lo último en nutrición, es probable que estés familiarizado con la moringa.
Cuando pensamos en longevidad y en vivir sano en los años que estamos vivos, el hígado es sin duda alguna el órgano más bastardeado por las toxinas que consumimos. Por esa razón es esencial saber cómo limpiar el hígado, eliminar toxinas y reducir la grasa visceral para vivir una buena calidad de vida.
Es bien conocido que después de los 40 años nuestro cuerpo comienza a cambiar, pero esto no debe verse de un aspecto negativo, sino algo positivo para tu línea de la vida.
Lo que pongas en tu plato puede convertirse en tu aliado perfecto para esta etapa llena de cambios hormonales y metabólicos, en la cual, los médicos comienzan advertir sobre la importancia de cuidar los huesos o nuestra salud cardiovascular.
Todos hemos escuchado hablar de la cándida, que es un tipo de hongo que puede crecer de más en nuestro organismo y puede generar estragos en nuestro cuerpo a largo plazo. En este articulo vamos a ver qué síntomas causas el sobrecrecimiento de cándida en nuestro organismo y como puede cambiar nuestra conducta alimenticia si nosotros no nos damos cuenta y no la tratamos.