El Sol hace mucho más que iluminarnos durante el día y sus efectos sobre nuestra salud, estado de ánimo y reloj biológico son muy importantes. Probablemente haya oído hablar de los peligros potenciales de estar expuesto al sol demasiado tiempo. Pero, ¿sabía que recibir la cantidad adecuada de luz solar puede ser bueno para su salud y bienestar?