La biotina es importante para la salud de varias maneras. Es esencial para el metabolismo de los carbohidratos, las proteínas y los lípidos, lo que significa que ayuda a convertir los alimentos que consumimos en energía utilizable para el cuerpo.
La vitamina E es un nutriente esencial para el cuerpo humano que actúa como antioxidante. Es una vitamina liposoluble, lo que significa que se disuelve en grasas y aceites, y se almacena en el cuerpo en el tejido adiposo. La vitamina E ayuda a proteger las células…
Durante mucho tiempo se ha considerado que el vino tinto, con moderación, es saludable para el corazón. El alcohol y ciertas sustancias en el vino tinto llamadas antioxidantes pueden ayudar a prevenir la enfermedad de las arterias coronarias, la afección que conduce a los ataques cardíacos.
La temporada de lluvias, los cambios abruptos del clima, la temperatura atmosférica y sus variaciones o la contaminación en el ambiente son algunas de las causas que permiten que los resfriados se vuelvan más comunes y afecten nuestra salud, en estos casos debemos cuidarnos para evitar que esto se vuelva un problema de salud más grave, ya que una ‘gripe mal curada’ puede desencadenar en infecciones en vías respiratorias superiores (fosas nasales, garganta) y vías respiratorias inferiores (pulmones).
Algunas de las plantas carminativas más populares son el comino, el jengibre, el anís, la menta y el hinojo. Pueden consumirse en forma de té e infusión o en cápsulas, y se utilizan comúnmente para tratar la indigestión, la acidez estomacal y el síndrome del intestino irritable.
La mermelada es una conserva de frutas cocidas con azúcar. Es similar a la jalea o al confitado, pero se diferencia de ellos en que la mermelada incluye la pulpa y la piel de la fruta, mientras que la jalea solo incluye el jugo de la fruta y el confitado se hace con trozos enteros de frutas. La mermelada se cocina hasta que la fruta se descompone y el azúcar se disuelve, creando una consistencia espesa y pegajosa que se puede untar en panes, tostadas y galletas. La mermelada se puede hacer con una variedad de frutas, incluyendo fresas, moras, arándanos, duraznos, albaricoques y muchas más. Además del azúcar, se pueden agregar otros ingredientes como limón, canela o extracto de vainilla para mejorar el sabor.
Existen varios métodos para reducir los signos de la edad, prevenir y atenuar las arrugas sin necesidad de recurrir a la cirugía.
La edad cronológica se refiere al tiempo que ha pasado desde el nacimiento de una persona, medida en años, meses y días. Es la forma más común de medir la edad de una persona y es la edad que aparece en documentos legales, como pasaportes y certificados de nacimiento.
La mantequilla de vaca es un producto lácteo obtenido al batir la crema de leche de vaca hasta que se separa la grasa de la leche y se forma una emulsión sólida. La crema de leche se obtiene por centrifugación de la leche de vaca fresca y pasteurizada.
La vitamina D es bien conocida por ser un nutriente esencial. El consumo de alimentos con vitamina D puede ayudarlo a mantener una buena salud muscular, nerviosa y ósea. La insuficiencia de vitamina D a menudo se asocia con problemas óseos o musculares y, a veces, se correlaciona con problemas respiratorios.
El resveratrol es una clase de micronutrientes vegetales llamados polifenoles. Los polifenoles son sustancias químicas orgánicas que las plantas producen para sobrevivir a la sequía o al ataque de enfermedades. Estos compuestos se encuentran en alimentos vegetales y tienen una variedad de beneficios para la salud.