La vitamina E es un nutriente esencial para el cuerpo humano que actúa como antioxidante. Es una vitamina liposoluble, lo que significa que se disuelve en grasas y aceites, y se almacena en el cuerpo en el tejido adiposo. La vitamina E ayuda a proteger las células…
La vitamina C, también conocida como vitamina antiescorbútica o ácido ascórbico, es una vitamina hidrosoluble imprescindible para el desarrollo y crecimiento. También ayuda a la reparación de tejidos de cualquier parte del cuerpo, formando colágeno (el tejido cicatricial) en el caso de las heridas o subsanando el deterioro en huesos o dientes. La vitamina C también podría ayudar a curar resfriados.