El arroz es uno de los cereales más consumidos en el mundo, se considera que el arroz integral es más natural que el arroz blanco, con mayor aporte de fibra, vitaminas como provitamina A y vitamina B, minerales como sodio, potasio, hierro y fósforo.
El arroz es uno de los cereales más consumidos en el mundo, se considera que el arroz integral es más natural que el arroz blanco, con mayor aporte de fibra, vitaminas como provitamina A y vitamina B, minerales como sodio, potasio, hierro y fósforo.