El fosfato de piridoxal o P-5-P es la forma activa de la vitamina B6, un nutriente crucial para la salud física y mental. Como suplemento, se promociona el P-5-P para brindar mayores beneficios con menos efectos secundarios, pero no hay evidencia clínica que lo respalde. Siga leyendo para aprender todo sobre el fosfato de piridoxal.