El psyllium es una forma de fibra hecha de las cáscaras de las semillas de la planta Plantago ovata. A veces se conoce con el nombre de ispágula.
Es más comúnmente conocido como un laxante. Sin embargo, la investigación muestra que tomar psyllium es beneficioso para muchas partes del cuerpo humano, incluidos el corazón y el páncreas.