La raíz de dong quai (Angelica sinensis) se ha utilizado durante más de mil años como especia, tónico y medicina en China, Corea y Japón. Todavía se usa con frecuencia en la Medicina Tradicional China (MTC), donde generalmente se combina con otras hierbas. Los practicantes de la medicina tradicional china a menudo prescriben dong quai para tratar los problemas reproductivos de las mujeres, como la dismenorrea o la menstruación dolorosa, y para mejorar el flujo sanguíneo.
La Amazonía nos ha regalado una de sus frutas más ricas y nutritivas: el aguaje, una fruta agridulce de gran valor nutricional.
Tomar un multivitamínico puede ayudar a que su ingesta nutricional se alinee con lo que sugieren las pautas nutricionales.