Algunas personas no consumen las porciones de frutas necesarias para mantener una dieta balanceada, y por esa razón los licuados pueden lograr dicho objetivo, puedes mezclar diferentes elementos como vegetales, frutas, proteína, jugos, leche, leche vegetal, nueces entre otras cosas.
Para nadie es un secreto que el colágeno hace parte de la estructura de la piel, el cuerpo y del organismo sus características promueven salud física como en el interior y exterior de nuestro cuerpo si tienes dudas o quieres complementar la información del colágeno
Cuando entrenas de forma habitual, tus necesidades de vitaminas se pueden incrementar debido a que estas son piezas clave en las reacciones que tienen lugar en tu cuerpo para producir energía y sintetizar nuevos tejidos, como ocurre en el caso de la hipertrofia muscular.