Las semillas de chía son un super alimento lleno de ácidos grasos, omega 3, fibra además de ser un potente antioxidante, ayuda a proteger las afecciones de ataques cardíacos y derrames cerebrales mejorando los niveles de energía en el cuerpo. las semillas de chía se utilizan para aumentar el contenido nutricional de los alimentos y mejorar el rendimiento físico.
El té matcha es un cambio inteligente por los cafés y los lattes con leche, que a menudo estas bebidas contienen un alto contenido en endulzantes que pueden incrementar el nivel de azúcar en la sangre, lo que lleva a un aumento de peso, especialmente durante los tiempos fríos o épocas de invierno donde uno solo desea tomar bebidas calientes.
El té blanco proviene de las hojas de la planta Camellia sinensis, proveniente de china, su color es amarillo pálido y su nombre deriva de los finos pelos de color blanco plateado en los brotes de su planta, su producción es muy escasa, Debido a que las hojas de té blanco no sufren oxidación (o esta es muy lenta), el té blanco es el que contiene menor cantidad de cafeína y es gracias a esto que el Té blanco tiene muchos beneficios para ti y para tu salud.
Para algunas personas el día a día es un desafío completo pues su estilo de vida le exige muchas horas de trabajo, estudio o quehaceres del hogar sin embargo puedes adelgazar con te verde