pepinos son hortalizas de jardín largas, magras y verdes populares. Técnicamente, son frutas de la misma familia que las sandías y las calabazas, pero la mayoría de las personas las considera vegetales.
Una porción de pepino, media taza, tiene aproximadamente 8 calorías. Tienen pequeñas cantidades de vitamina K y vitamina A y son aproximadamente un 95% de agua. También tienen varios fitonutrientes (químicos vegetales) llamados lignanos.
El Melón Verde, o Honeydew es un fruto parecido al melón anaranjado que todos conocemos, con la diferencia que contiene más agua, posee un color verde pálido y tiene un sabor más dulce. En algunas partes del mundo el Melón Honeydew es utilizado como elemento gastronómico su sabor le permite utilizarse en ensaladas y postres.
El ácido hialurónico, también conocido como hialuronano, es una sustancia transparente y pegajosa que el cuerpo produce de forma natural.
Las mayores cantidades se encuentran en la piel, el tejido conectivo y los ojos. Su función principal es retener el agua para mantener los tejidos bien lubricados y húmedos.
Una de las funciones principales del Ácido Hialurónico es retener agua para que los tejidos se mantengan bien lubricados; por eso, se encuentra principalmente en la piel, el tejido conectivo y los huesos.
El agua es vital para nuestro cuerpo, es el principal componente de nuestro organismo, tanto que el 70% de nuestro peso corporal es agua, la edad, el sexo o la grasa corporal son condicionantes importantes para establecer este porcentaje que afecta a casi todas las funciones de nuestro cuerpo, la mayor parte del agua se encuentra dentro de las células que cumplen funciones vitales en el organismo,
Beber agua en ayunas permite eliminar toxinas y activar el metabolismo por la mañana, además el organismo repara células durante la noche de forma interna, por lo que beber agua ayuda a la eliminación de desechos a través de la orina, por otro lado, minimiza los efectos negativos que pueden tener algunas sustancias consumidas, como el alcohol, tabaco o la comida chatarra.
Si te cuesta levantarte de la cama y luchas diariamente con tus cobijas para salir de ella, te sientes cansado y con pereza, de estos consejos son para ti.
Los malos hábitos pueden ser los causantes de esta sensación de cansancio. Afortunadamente esto puede resolverse si hacemos unos pequeños cambios en nuestra rutina diaria.