La hoja de morera o morus alba es un arbol ornamental, alimento principal de los gusanos de seda, cuyas hojas contienen propiedades medicinales, a diferencia del fruto del moral o zarzamora, el fruto de la morera es apto para el consumo humanos ya que es menos dulce.
El pollo es una fuente importante de nutrientes como proteínas, lípidos, vitamina C y minerales como calcio, hierro, zinc, sodio, potasio y magnesio.
Al ser un alimento de excelente valor nutritivo para nuestro organismo es eficiente en la formación de tejidos y músculos para mantener saludable el cuerpo, además nos ayuda a controlar el peso si no se come en exceso.
El Lychee o lichi es una fruta originaria de China, es una fruta rica en vitamina C, fibra y contiene minerales esenciales para el organismo, tiene propiedades antioxidantes y antinflamatorias que mejoran la función del sistema inmunológico, es un alimento ideal para los niños en el periodo en el que estén creciendo y para las personas mayores que sufren de perdida de calcio.
El boro o boron es un mineral necesario para nuestro organismo, especialmente para mantener nuestros huesos y articulaciones fuertes, es esencial para el metabolismo como el calcio, cobre, magnesio y fósforo, todos estos son importantes para una correcta salud en los huesos, el Boro es esencial para la utilización de la vitamina D, contribuyendo a mejorar la absorción del calcio.
El Cordyceps es un hongo que su principal característica es fortalecer el sistema inmune y actúa como antiinflamatorio, este hongo contiene vitaminas del grupo B (B1, B2 y B12), vitamina E, vitamina K y hasta 20 minerales como sodio, zinc, hierro, potasio, calcio, entre otros, “es el hongo de la longevidad asiática el Cordyceps”, aporta energía, tiene propiedades antienvejecimiento y es un vigorizante sexual.
Camu camu, o Myrciaria dubia, es una baya ácida, de color similar a la cereza.
Es originaria de la selva amazónica, pero ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus muchos supuestos beneficios para la salud.
Las bayas frescas de camu camu tienen un sabor agrio, por lo que se encuentran comúnmente en forma de suplemento como polvos, píldoras o jugo.
El té Rooibos (pronunciado ROY-boss) es menos conocido que sus verdaderos primos del té, pero tiene excelentes beneficios para la salud y un sabor delicado que es dulce y aromático. El té de rooibos contiene antioxidantes, enzimas y compuestos químicos que ayudan a que la piel luzca joven, reducen la inflamación que causa dolor y previenen enfermedades graves.
El té matcha es un cambio inteligente por los cafés y los lattes con leche, que a menudo estas bebidas contienen un alto contenido en endulzantes que pueden incrementar el nivel de azúcar en la sangre, lo que lleva a un aumento de peso, especialmente durante los tiempos fríos o épocas de invierno donde uno solo desea tomar bebidas calientes.
El pomegranate o la fruta de granada tiene innumerables beneficios para la salud y su implicación en la cura de enfermedades, se destaca por su amplia actividad antioxidante, esta fruta ha sido relacionada por su potencial a la hora de combatir enfermedades relacionadas con la salud vascular, la intestinal, el cáncer, así como con las enfermedades neurodegenerativas.
El arroz es uno de los cereales más consumidos en el mundo, se considera que el arroz integral es más natural que el arroz blanco, con mayor aporte de fibra, vitaminas como provitamina A y vitamina B, minerales como sodio, potasio, hierro y fósforo.