Los litchis, también conocidos como lychees o lichis, es una fruta tropical deliciosa y nutritiva, es una pequeña fruta nativa del sur de China, es rica en vitaminas y minerales. Tiene un alto contenido de vitamina c: que es esencial para fortalecer el sistema inmunológico, promover la salud de la piel y contribuir a la formación de colágeno, es rica en antioxidantes y polifenoles que combaten los radicales libres, es bajo en calorías: lo que los convierte en una opción saludable para perder peso. Es rica en fibra dietética, que mejora la digestión, promueve la saciedad y ayudar a mantener niveles saludables de azúcar en sangre.